Dans le fin fond de la Touraine, prospère une tribu Nommé « les vers de terre » d’irréductibles Tourangeaux amoureux du triple efforts.
Pour le commun des mortels ils sont sous la bannière de Saint-avertin Triathlon, mais depuis leur début ils sont coaché par un certain Berdrant Haudeshadok qui ne cesse de les faire progresser.
Comme son nom l’indique il a des origines Shadokéens, et il a comme obsession le pompage, alors les « vers de terre » pompe, quand ils arrivent en retard ils pompent, lorsqu’ils arrivent en avance ils pompent, mais même quand ils arrivent à l’heure ils pompent.
Ils n’ont de cesse que de pomper, comme dirait speaker olive, « pomper c'est fait pour être pompier ». (Suite à cette remarque il du pomper, 20 pompes à faire en 20 fois, dur dur pour lui)

Ci-joint une liste des proverbes Shadokéens qui restent tout de même la base de toute société bien organisée.

- Pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué?
- Ce n'est qu'en essayant continuellement que l'on finit par réussir....
En d'autres termes... Plus ça rate et plus on a de chances que ça marche...
- Si ça fait mal c'est que ça fait du bien